La Disciplina Técnica Kriyá (acción) es mucho más que una exigente higiene del Yoga.
Su práctica, entre otros objetivos, procura:
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La limpieza, la higiene, la funcionalidad, la depuración y la purificación orgánica a todos los niveles - Físicos, Energéticos, Emocionales, Mentales y Supra Mentales; El descubrimiento y comprensión de cómo funcionan los órganos, de grupos de órganos y del conjunto de todos os órganos; La máxima longevidad jovial de los órganos, y del ser humano; La comprensión y práctica profiláctica de “mejor que depurar es no intoxicar”. |
En el Kriyá - Tonificación y Limpieza Orgánica, usamos varias técnicas, entre ellas:
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Los Trátaka - Kriyá para el globo ocular, que permiten tonificar los músculos de los globos oculares y mejorar la acuidad visual; Los Kapálabhati Kriyá - permiten una intensa limpieza de las vías nasales; Naulí Kriyá - un masaje abdominal peristáltico, que permite una rápida eliminación de las toxinas en el organismo. Todas las Técnicas del Sat Karma, y los Kriyá secundarios |
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