La Discipline Technique Kriyā (action) est plus qu'une très exigente hygiène du Yoga.
Sa pratique vise, entre autres objectifs :
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Le nettoyage, l'hygiène, la fonctionnalité, l'épuration et la purification organique à tous les niveaux - Physiques, Énergétiques, Émotionnels, Mentaux et Supra Mentaux; La découverte et compréhension du fonctionnement des organes, des groupes d'organes et de l'ensemble des organes; La plus grande longévité joviale des organes et de l'être humain; La compréhension et pratique prophylctique du "mieux qu'épurer, ne pas intoxiquer". |
Dans les Kriyā - Nettoyage et Tonification Organique, on utilise différentes techniques, notamment :
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Les Trātaka - Kriyā pour le globe oculaire qui permet de tonifier les muscles des globes oculaires et d'améliorer l'acuité visuelle; Le Kapālabhati Kriyā - permet un intense nettoyage des passages nasaux; Naulī Kriyā - un massage abdominal péristaltique qui permet une rapide élimination des toxines dans l'organisme. Toutes les Techniques du Sat Karma et le Kriyā secondaires. |
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